如何护理脱发_南京皮肤病研究所

如何护理脱发

来源：南京皮肤病医院 | 时间：2021-10-13 13:16:31

　　脱发是我们大家都很熟悉的疾病，对患者的生活影响很大，同时对患者的心理造成了很大的伤害。很多患者不知道如何护理脱发，导致脱发越来越严重，在一定程度上影响了患者的形象。那么，如何护理脱发呢？南京皮肤病研究所医生给出来建议：

　　如何护理脱发:

　　1.护理脱发日常生活中要多休息，生活习惯要健康，避免不良生活习惯的发生，防止脱发加重。

　　2.吹风机平时要尽量少用。经常使用吹风机会降低头发的质量，减少头发中的水分。平时头发要自然晾干，这样不仅有助于头发的健康生长，还能减少脱发。

　　3.洗头的时候要洗头，这样可以防止洗发水的残液残留在头发上，不利于头发的健康生长。避免使用高碱度的洗发水。经常洗头有助于促进头部的血液循环，清理毛孔，减少脱发的几率。

　　4.平时保持良好的心情，有助于头发的健康生长，避免精神紧张和情绪激动，防止脱发被诱发或加重。

　　5.平时多吃健康的食物，多吃清淡的食物，避免油腻辛辣的食物，以免脱发加重。